Top 5 livres pour ne penser rien qu’à soi

Les vacances d’été c’est très souvent cette période propice à faire le point sur le cours de sa vie, sur soi. En tout cas, chez moi, c’est quelque chose qui s’installe tout naturellement après avoir réussi à passer le cap de la déconnexion totale. Cette année, je sens que ce sera compliqué, mais nous sommes dimanche et je commence à ressentir déjà un recul malgré le temps totalement pourri et malgré le fait que demain, ce sera séance de rattrapage avant de pouvoir définitivement fermer la porte pendant 3 semaines.

Pour se recentrer sur soi, rien de tel que quelques livres sur le bien-être personnel, afin de nous guider. Voici ma petite sélection made in Amazon. Parce qu’on trouve tout sur Amazon!

Un journal intime un peu différent

Cher Journal – Mon carnet d’expression créative. Un livre visant à se redécouvrir par le biais de listes, de coloriages, d’écriture, de rituels et de petits défis. Une espèce de journal intime à construire pas à pas afin de se retrouver, de se redécouvrir ou peut-être de se réinventer? Chez moi, c’est direction valise. A shopper ici. Prix 12,90 EUR

Apprendre à méditer

Dans un registre plus sérieux et moins ludique il y a Réveillez le chaman qui est en vous. Il s’agit ici d’un ouvrage visant à accéder au nouveau chamanisme… Ce que cela signifie, je n’en sais rien et la découverte de cet ouvrage devrait y mener. Toujours selon l’auteur il s’agit d’un outil de développement personnel, un moyen de communiquer avec l’invisible, un moyen de se soigner et d’harmoniser son habitat. Et la, ca me parle déjà plus. Le livre est accompagné d’un CD mais on peut aussi accéder aux pistes audio en ligne. A shopper ici. Prix 16,90 EUR.

Se recentrer sur son alimentation à l’aide d’exercices

Coté alimentaire, après les excès des vacances, on a très souvent envie de se remettre au sport et de mieux manger, etc. etc… Et ça, chaque année et probablement 2 fois par an. Et chaque année, on rechute, non pas, parce qu’on n’a pas envie de mieux manger mais tout simplement, et c’est mon cas, parce qu’on n’a personne pour nous montrer le droit chemin. Je ne sais pas si ce livre, Le défi des 100 jours! Cahier d’exercices pour une alimentation consciente va m’y aider mais j’ai bon espoir qu’il me/nous mettra sur la bonne voie. A tester donc! A shopper ici. Prix 24.00 EUR.

5 ans de souvenirs à remplir soi-même

Cet ouvrage, 5 ans de réflexion est un livre qui pourra vous suivre pendants 5 ans! Si, si, un carnet à remplir 5 années durant et donc peut-être à mettre plutôt sur la wishlist de Noël mais bon. Donc chaque jour, on répond à une question bien précise et on fait ceci 5 années durant. J’ai démarré il y a 2 ans mais comme vous connaissez mon niveau d’assiduité vous imaginez que mon livre est rempli… de trous béants. Dommage, mais à recommander tout de même. A garder ou à donner plus tard. A shopper ici. Prix 12,90 EUR.

Le livre qu’on peut maltraiter

Pour conclure, un carnet avec des défis à réaliser version poche. Et quand j’écris, des défis à réaliser, c’est la carnet qui sera le héros principal de l’action. Saccage ce carnet partout! est un livre qui va vous étonner, vous faire rire et très certainement vous obliger à vous dépasser. Et c’est un peu ça le but de cet article? A shopper ici. Prix 5.90 EUR. Si la version poche vous parait trop petite, la grande se shop ici. Prix 13,49 EUR.

J’espère que cette sélection de livres sur le bien-être personnel vous plait et que vous y trouverez quelques idées afin d’occuper prodigieusement votre cerveau à la reconquête d’un vous nouveau! Pour les romans et autres polars, il faudra repasser un autre jour. Bonnes vacances et bonne exploration!